Ankara'da kavurucu sıcaklar kapıda! Ankara Valiliği, Meteoroloji Genel Müdürlüğü'nden alınan son bilgiler doğrultusunda vatandaşları yüksek sıcaklıklar konusunda uyardı. 5-10 Temmuz tarihleri arasında termometrelerin 36 dereceyi göstermesi beklenirken, özellikle öğle saatlerinde dışarı çıkılmaması gerektiği vurgulandı. Peki, bu sıcak hava dalgası Ankara'yı nasıl etkileyecek? İşte tüm detaylar...

Ankara'da Termometreler Alarm Veriyor

Ankara Valiliği, Meteoroloji Genel Müdürlüğü Ankara Bölge Tahmin ve Erken Uyarı Merkezi'nin verilerine dayanarak yaptığı açıklamada, 5 Temmuz 2025 Cumartesi gününden itibaren Ankara genelinde hava sıcaklıklarının hissedilir derecede artacağını belirtti. Valilik, 5-10 Temmuz tarihleri arasında sıcaklıkların mevsim normallerinin üzerine çıkarak 36 dereceye kadar yükselebileceği konusunda uyarıda bulundu. Bu durum, özellikle kronik rahatsızlığı olanlar, yaşlılar ve çocuklar için ciddi sağlık riskleri oluşturabilir.

Uzmanlar, bu sıcak hava dalgasının etkilerini en aza indirmek için vatandaşların belirli önlemler alması gerektiğini belirtiyor. Özellikle 11.00 ile 16.00 saatleri arasında, güneşin en etkili olduğu zaman diliminde dışarı çıkmaktan kaçınmak, bol sıvı tüketmek ve hafif giysiler tercih etmek büyük önem taşıyor.

• Bol su için ve susamadan su tüketmeye özen gösterin.
• Ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçının, hafif ve serinletici besinler tüketin.
• Güneşin en yoğun olduğu saatlerde (11.00-16.00) dışarı çıkmaktan kaçının.
• Dışarıda bulunmanız gerekiyorsa, şapka, güneş gözlüğü ve güneş kremi kullanın.
• Kapalı ve havalandırılmayan ortamlardan uzak durun.
• Kronik rahatsızlığı olanlar, düzenli olarak ilaçlarını kullanmaya devam etmeli ve doktorlarına danışmalıdır.

Sıcak Çarpmasına Karşı Dikkat!

Ankara Valiliği, gerekli önlemlerin alınmaması durumunda sıcak çarpması gibi ciddi sağlık sorunlarının yaşanabileceğine dikkat çekti. Sıcak çarpması, vücut sıcaklığının tehlikeli seviyelere yükselmesi sonucu ortaya çıkan ve acil tıbbi müdahale gerektiren bir durumdur. Belirtileri arasında yüksek ateş, baş ağrısı, baş dönmesi, bulantı, kusma ve bilinç kaybı yer alır. Bu belirtilerden herhangi birini yaşayan kişilerin derhal bir sağlık kuruluşuna başvurması önemlidir.

Sıcak çarpmasını önlemek için alınabilecek önlemler şunlardır:

• Sıcak havalarda fiziksel aktivitelerden kaçının.
• Açık havada çalışmak zorundaysanız, sık sık mola verin ve serinlemeye çalışın.
• Bol sıvı tüketin ve alkollü içeceklerden uzak durun.
• Hafif ve açık renkli giysiler tercih edin.
• Güneşin en yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmaktan kaçının.

Ankara Valiliği, vatandaşların bu sıcak hava dalgası süresince dikkatli ve tedbirli olmasını, yaşanması muhtemel sağlık sorunlarının önüne geçilebilmesi için gerekli önlemleri almasını önemle rica ediyor.

Ankara'da beklenen bu kavurucu sıcaklar, hayatımızı olumsuz etkileyebilir. Ancak, gerekli önlemleri alarak ve yetkililerin uyarılarını dikkate alarak bu zorlu süreci sağlıklı bir şekilde atlatabiliriz. Unutmayalım ki, sağlığımız her şeyden önemli!