Geçmeyen Gaz Şikayeti Bağırsak Sağlığını Tehdit Ediyor

Uz. Dr. Adil Duman, geçmeyen gaz şikayetlerinin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirterek, özellikle bağırsak düğümlenmesi riskine dikkat çekti. Duman, yanlış beslenme alışkanlıklarının sindirim sistemini olumsuz etkilediğini ve bu durumun yaşam kalitesini düşürdüğünü vurguladı.

Beslenme Hataları ve Bağırsak Sağlığı

Baklagiller, süt ürünleri ve mısır gibi gaz yapıcı gıdaların aşırı tüketimi, hızlı yemek yeme ve lokmaları iyi çiğnememe gibi davranışlar, sindirim sistemini zorluyor. Uz. Dr. Adil Duman, bu tür beslenme hatalarının bağırsak düğümlenmesine neden olabileceğini belirtti. Doğru ve dengeli beslenme, sağlıklı bir sindirim sistemi için büyük önem taşıyor.

• Gaz yapıcı gıdalar: Fasulye, mercimek, lahana, Brüksel lahanası ve brokoli gibi besinler bazı kişilerde sindirimi zorlaştırabilir.
• Hızlı yemek yeme: Lokmaları iyi çiğnemeden yutmak, sindirim sistemine ekstra yük bindirir.
• Yemek yerken konuşma: Bu durum, mideye fazla hava girmesine neden olarak gaz şikayetlerini artırabilir.

Bağırsak Düğümlenmesi ve Tedavi Yöntemleri

Bağırsak düğümlenmesi, gazın bağırsaklarda ilerlemesini engelleyerek ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Uz. Dr. Adil Duman, özellikle ülser veya karın bölgesinde cerrahi geçmişi olan kişilerin beslenmelerine daha fazla dikkat etmesi gerektiğini belirtti. Bağırsak düğümlenmesi, ilerlediği takdirde cerrahi müdahale gerektirebiliyor.

Duman, süt tüketiminin yaş ilerledikçe azaltılması gerektiğini de vurguladı. Laktoz intoleransı olan kişilerde süt tüketimi, gaz şikayetlerini artırabilir. Bu durumda yoğurt ve peynir gibi alternatifler tercih edilebilir.

Sonuç olarak, sürekli gaz şikayeti yaşayan kişilerin mutlaka bir uzmana başvurması gerekiyor. Doğru teşhis ve tedavi yöntemleriyle bağırsak sağlığı korunabilir ve yaşam kalitesi artırılabilir.