Bahar Alerjisi ve Astım: Polenlerin Gölgesinde Kalanlar İçin Uzman Tavsiyeleri
Son Dakika

Bahar Alerjisi ve Astım: Polenlerin Gölgesinde Kalanlar İçin Uzman Tavsiyeleri


23 March 20255 dk okuma27 görüntülenmeSon güncelleme: 01 July 2025

Bahar Aylarında Alerji ve Astımın Zorlu Etkileri

Bahar ayları doğanın canlanmasıyla birlikte güzellikler sunsa da, alerjik bünyeler ve astım hastaları için zorlu bir dönemi beraberinde getiriyor. Polenler, nem artışı ve hava değişimi gibi faktörler, özellikle solunum yolu rahatsızlığı olan kişilerde ciddi sorunlara yol açabiliyor. Memorial Ankara Hastanesi göğüs hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Metin Özkan ve klinik immünoloji uzmanı Dr. Buket Başa Akdoğan, bu dönemde alınması gereken önlemleri anlattı.

Alerji ve Astım Belirtileri Nelerdir?

Alerjik reaksiyonlar, vücudun farklı bölgelerinde kızarıklık, şişlik, nefes darlığı, hapşırma ve gözlerde sulanma gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Astım hastaları ise polenlerle karşılaştıklarında bronşların kasılması ve daralması sonucu kuru öksürük, hırıltılı solunum ve göğüs ağrısı gibi semptomlar yaşayabiliyor. Özellikle bahar aylarında polenlerin artışı, alerjik astımı olanlar için büyük bir risk oluşturuyor.

Polenlerden Korunmanın Yolları

Uzmanlar, polenlerin yoğun olduğu sabah saatlerinde dışarı çıkılmamasını ve evde pencerelerin kapalı tutulmasını öneriyor. Ayrıca, rüzgârlı havalarda ve çöl tozlarının etkili olduğu günlerde maske takmak büyük önem taşıyor. Sigara dumanı ve temizlik ürünlerinden uzak durmak da alerjik bünyeler için kritik bir korunma yöntemi.
  • Polen filtreli klima kullanın.
  • Antioksidan içeriği yüksek besinler tüketin.
  • Bağışıklığınızı güçlendirmek için düzenli egzersiz yapın.

Astım ve KOAH Hastaları İçin Öneriler

Astım ve KOAH hastaları, alerjenlerden uzak durduklarında belirtilerin azaldığını gözlemleyebilir. Ancak bu mümkün değilse, solunum yoluyla alınan ilaçların düzenli kullanımı büyük önem taşıyor. Uzmanlar, takviye gıdalar ve alternatif tedaviler yerine tıbbi tedavilere odaklanılması gerektiğini vurguluyor. Bahar aylarında alerjik bünyeler ve astım hastaları için zorlu bir süreç yaşanıyor. Ancak doğru önlemler ve uzman tavsiyeleriyle bu dönemi daha rahat atlatmak mümkün. Polenlerden korunmak, bağışıklığı güçlendirmek ve düzenli tedaviye devam etmek, yaşam kalitesini artırmak için atılacak en önemli adımlar arasında yer alıyor.